Gli obiettivi della psicoterapia di gruppo per coppie

• Migliorare la comunicazione.
• Sviluppare l'intelligenza emotiva.
• Affrontare i conflitti in modo costruttivo.
• Rafforzare l'intimità e l'amore.
• Prevenire il deterioramento della relazione.
• Costruire una visione condivisa del futuro.
• Promuovere la sicurezza affettiva.
• Potenziare la connessione emotiva.

Utilità di Partecipare al Gruppo:

Partecipare a un gruppo di psicoterapia di Gottman offre strumenti pratici, supporto di gruppo e una guida professionale per migliorare la comunicazione, affrontare conflitti e rafforzare la connessione emotiva. Basato su approcci empirici, il gruppo promuove la crescita personale e di coppia, prevenendo il deterioramento della relazione e offrendo un ambiente sicuro per condividere esperienze e apprendere dagli altri.

Alcune principali regole del Gruppo:

1. Rispetto: Ogni membro del gruppo è tenuto a mostrare rispetto verso gli altri partecipanti, ascoltando attivamente e evitando giudizi negativi.

2. Confidenzialità: Gli argomenti discussi all'interno del gruppo necessitano di essere trattati con riservatezza. La confidenzialità contribuisce a creare un ambiente sicuro in cui le coppie possono esplorare apertamente le proprie sfide.

3. Partecipazione Attiva: Si incoraggia la partecipazione attiva e l'impegno nel processo di apprendimento. La volontà di condividere e partecipare alle attività proposte è fondamentale per il successo del gruppo.

4. Rispetto dei Tempi: 

5. Per gli incontri è necessario rispettare una struttura di tempo prestabilita. Questo include l'inizio e la fine puntuali delle sessioni e il rispetto dei tempi dedicati a ciascun partecipante.

6. Condivisione Equilibrata: Ogni coppia ha l'opportunità di condividere la propria esperienza e ricevere feedback. Si incoraggia un'equa distribuzione del tempo per garantire che tutti abbiano l'opportunità di partecipare.

7. Apertura all'Apprendimento: I partecipanti sono incoraggiati ad essere aperti all'apprendimento e alla sperimentazione di nuovi modi di comunicare e affrontare le sfide di coppia.

8. Flessibilità e Adattabilità: Il gruppo potrebbe affrontare argomenti specifici o situazioni inaspettate. La flessibilità è importante per adattarsi alle esigenze emergenti dei partecipanti.

9. Non Giudizio: Si promuove un ambiente non giudicante, dove le coppie si sentono libere di esprimere le proprie preoccupazioni senza timore di biasimi o critiche.

   Queste regole contribuiscono a creare un contesto rispettoso, collaborativo e protetto, favorendo un processo terapeutico efficace e benefico per tutte le coppie coinvolte.